你是不是也经常这样——刷抖音、刷B站的时候，突然被一段背景音乐击中，脑子里只有一个念头：好想把它设成手机铃声。今天给大家了整理了几种方法，一起来看看吧。

方法一：复制链接，App直接解析（最省事）

适用场景： 刷抖音时，看到喜欢的视频，不想先下载再处理。

代表工具： 嗨格式音频转换器（手机App，免费）

优点： 这个方法省去了“先下载视频”的中间步骤，直接解析链接获取音频，最快捷。三步搞定，不占存储空间，音质保留好。

操作步骤：

准备工作：在抖音打开目标视频，点击“分享” → “复制链接”。

1. 打开App，在首页找到“链接提取”
2. 粘贴链接。点击“开始提取”。
3. 点击“保存音频”，处理完成后音频自动保存到作品库。

方法二：本地视频直接转音频

适用场景： 视频已经保存在手机相册或文件管理里，想快速转成音频。

代表工具： 嗨格式音频转换器（苹果/安卓/电脑端）

优点： 支持批量处理，可输出320kbps高码率音频，音质损耗小。提取音频后还可以用音频裁剪功能截取音乐片段。

操作步骤：

1. 打开App，点击首页“音频提取”功能。
2. 从相册或文件管理等途径中选择视频（支持多选、全选），点击“下一步”。
3. 选择输出格式，一般选MP3，参数选320kbps保证音质，点击“开始转换”。
4. 完成后在“作品库”查看、保存，然后设成铃声。

二、提取完后，怎么把音频设成铃声？

不同手机的操作不太一样，分情况看：

iPhone用户

iPhone不能直接把音乐文件设为铃声，需要通过“库乐队”App中转一下。

1. 导入音频：打开“库乐队”App，新建一个项目，点击右上角的“乐段浏览器”（像个音符的图标），选择“文件”，把刚才提取的音频文件导入进去。
2. 拖拽到轨道：按住导入的音频文件，拖到下方的轨道视图中，注意要把音频片段贴紧最左侧，确保开头没有空白。
3. 裁剪片段：铃声最长不能超过30秒。拖动音频片段的左右边缘，截取你最喜欢的那一段。
4. 导出为铃声：点击左上角的“我的乐曲”，然后长按你编辑好的项目，选择“共享” -> “电话铃声”。给它起个名字，点击“导出”就行。
5. 设置铃声：导出后，系统会问你要把声音用作“标准电话铃声”、“标准短信铃声”还是“指定给联系人”，选一个就行。

如果不想这么麻烦，也可以在App Store搜“铃声制作”类的App，有些可以直接帮你搞定“裁剪+设置”的流程。

安卓手机用户

安卓系统操作起来直接很多：

1. 找对地方：提取出来的音频文件，通常会在手机自带的“文件管理”App里，位置一般在 Music 或 Download 文件夹内。
2. 直接设置：在文件管理里找到这个音频文件，长按选中它，通常在菜单里就能找到“设为铃声”或“设置为”的选项，点击后就能直接设为来电铃声、通知音或闹钟铃声。
3. 去系统设置里找：如果长按文件没这个选项，可以去手机的“设置” -> “声音与振动” -> “电话铃声”里，点击“从文件中选择”，然后手动找到你提取的那个音频文件即可。

三、最后总结：

设置手机铃声其实没有想象中那么复杂。把音频从视频里单独提取出来，再保存到本地，整个过程用不了两分钟。App直接解析链接和手机本地转换的方法相对方便一点。

音乐从来不只是背景，它让画面更生动，也让记忆更具体。好的旋律值得留下来，留在手机里，留在每一次来电响起的时候。